BanhMiChayZen.comBữa chay ăn ở ngoài nhà
Món nguội vẫn ngon

Đồ ngâm và đồ chua làm bạn đồng hành

Một hũ đồ chua trong tủ lạnh cứu được cả tuần hộp cơm. Nó bền, nó chua, và nó làm mọi món nguội tươi trở lại.

Hũ thủy tinh đựng cà rốt và củ cải ngâm chua, màu cam trắng rõ nét

Một hũ đồ chua trong tủ lạnh cứu được cả tuần hộp cơm. Nó bền hơn mọi thứ khác trong hộp, nó cho vị chua mà món nguội đang thiếu, và nó thêm phần giòn mà bữa nguội luôn nghèo.

Làm cũng nhanh: phần lớn đồ chua nhanh chỉ cần mười lăm phút chuẩn bị và vài tiếng chờ. Bài này đi qua cách làm, cách dùng, và cách tránh chuyện đồ chua làm ướt cả hộp.

Hai kiểu: ngâm nhanh và lên men

Ngâm nhanh là dùng giấm. Chua ngay, làm hôm nay ăn ngày mai.

Lên men là để vi khuẩn tự làm chua. Lâu hơn nhưng vị sâu hơn.

Ngâm nhanh dễ và chắc ăn. Bắt đầu bằng cách này.

Ngâm nhanh giữ được vài tuần trong tủ lạnh. Đủ dùng.

Lên men cần muối đúng tỷ lệ và nhiệt độ ổn. Sai là hỏng mẻ.

Dưa cải muối là món lên men quen thuộc nhất. Truyền thống Việt.

Kim chi chay cũng là lên men. Bỏ mắm, thay bằng nước tương hoặc muối.

Đồ lên men có vị đậm hơn nhiều. Dùng ít mà đủ.

Cả hai đều hợp hộp cơm. Chọn theo thời gian mình có.

Đồ ngâm nhanh trong hơn. Nhìn bắt mắt trong hộp.

Đồ lên men đục và có bọt nhẹ. Bình thường, không phải hỏng.

Nhưng nhớt hoặc mùi thối thì bỏ. Khác hẳn mùi chua thơm.

Hũ phồng nắp mạnh thì mở cẩn thận. Và kiểm kỹ trước khi ăn.

Nghi ngờ thì bỏ cả hũ. Không hớt phần trên.

Tỷ lệ nước ngâm nhanh

Công thức nền là giấm, nước, đường, muối. Nhớ bốn thứ này là đủ.

Một phần giấm với một phần nước. Điểm bắt đầu.

Thêm đường khoảng một phần so với giấm. Kiểu chua ngọt Việt.

Ít đường hơn thì ra kiểu chua gắt phương Tây. Tùy món ăn kèm.

Muối một thìa nhỏ cho mỗi bát nước ngâm. Muối giúp giòn và giữ lâu.

Đun ấm cho tan đường rồi để nguội. Không đổ nước nóng vào rau.

Nước nóng làm rau chín và mất giòn. Trừ khi cố ý muốn mềm.

Giấm gạo trung tính, hợp món Việt. Giấm táo thơm hơn.

Chanh thay giấm được nhưng không giữ lâu bằng. Ăn trong vài ngày.

Thêm tiêu hạt, lá nguyệt quế, ớt khô cho thơm. Tùy món.

Gừng lát cho vị ấm. Hợp bếp không hành tỏi.

Nước ngâm phải ngập rau hoàn toàn. Phần nổi lên sẽ hỏng.

Đè rau xuống bằng một vật nặng sạch. Hoặc một túi nước nhỏ.

Nếm nước ngâm trước khi đổ. Chỉnh lúc này là dễ nhất.

Rau củ nào hợp

Củ cứng giữ giòn lâu nhất. Cà rốt, củ cải, su hào.

Cà rốt và củ cải trắng là cặp kinh điển. Đồ chua của bánh mì Việt.

Bào sợi hoặc thái que đều được. Que thì giòn lâu hơn.

Bóp muối và vắt ráo trước khi ngâm. Bước quyết định độ giòn.

Su hào ngâm rất giòn. Ít người dùng mà rất hợp.

Bắp cải ngâm nhanh cũng tốt. Thái sợi to.

Hành tây ngâm giấm hết hăng. Mười lăm phút là dùng được.

Dưa chuột ngâm thì chọn quả nhỏ và cứng. Quả to nhiều ruột thì mềm.

Ớt chuông ngâm cho màu đẹp. Và vị ngọt.

Nấm ngâm cũng được nhưng phải chần trước. Ăn trong một tuần.

Củ sen ngâm giòn và lạ. Chần sơ rồi ngâm.

Măng ngâm thì phải luộc thật kỹ trước. Luộc và đổ nước nhiều lần.

Tránh rau lá mềm. Nhũn ngay.

Tránh cà chua chín. Nát trong nước ngâm.

Dùng trong hộp cơm

Vắt kỹ trước khi cho vào hộp. Đây là việc hay bị làm dối.

Vắt tới khi không còn nhỏ giọt. Bằng tay hoặc ép qua rây.

Để lên rây vài phút cho ráo hẳn. Bước thứ hai.

Hoặc để đồ chua trong hũ riêng. An toàn nhất cho hộp.

Hũ nhỏ có nắp vặn, không dùng nắp bật. Nước ngâm rò ra là hỏng cả túi.

Cho vào bánh mì thì vắt rất kỹ. Đây là nguồn nước lớn trong ổ bánh.

Đặt đồ chua ở lớp giữa ổ. Xa vỏ bánh.

Trong hộp cơm thì để một góc riêng. Ngăn chia hoặc hộp nhỏ trong hộp.

Một thìa đồ chua đủ làm mới cả hộp. Không cần nhiều.

Nước ngâm thừa dùng làm sốt trộn. Pha thêm dầu là thành sốt.

Đừng đổ nước ngâm đi. Ngâm được mẻ thứ hai với rau mới.

Mẻ thứ hai nhạt hơn thì thêm chút giấm và muối. Nếm lại.

Đồ chua cũng là cách dùng hết rau sắp héo. Cứu được nhiều thứ.

Làm một hũ vào buổi nấu cuối tuần. Dùng cả tuần.

Giữ được bao lâu và an toàn

Đồ ngâm giấm để tủ lạnh được vài tuần. Nếu ngập nước ngâm.

Luôn dùng đũa hoặc thìa sạch để gắp. Đũa bẩn là hỏng cả hũ.

Không gắp bằng tay. Đây là lý do hỏng hay gặp nhất.

Đậy kín và để ngăn mát. Không để cánh tủ.

Hũ thủy tinh tốt hơn hũ nhựa. Không ám mùi và không phản ứng với acid.

Tráng hũ bằng nước sôi trước khi dùng. Để khô hẳn rồi mới đổ.

Hũ ướt là mẻ ngâm hỏng nhanh. Chi tiết nhỏ mà quan trọng.

Ghi ngày làm lên hũ. Không nhớ được đâu.

Phần nổi trên mặt nước hay mốc trước. Luôn đè chìm.

Thấy mốc thì bỏ cả hũ. Không hớt phần mốc rồi ăn tiếp.

Nhiệt không phá được độc tố nấm mốc. Đun lại cũng vô ích.

Mùi lạ, nhớt, hoặc nước đục bất thường thì bỏ. Không nếm thử để kiểm tra.

Người đau dạ dày thì ăn ít đồ chua. Và không ăn lúc bụng rỗng.

Đồ ngâm mặn thì ăn vừa phải. Chuyện muối trong khẩu phần thì hỏi bác sĩ.

Dùng thử vài công cụTất cả →

Mở ra dùng ngay, không cần đăng ký, không lưu gì của bạn.

Bài viết liên quan

Bạn cần hỗ trợ thêm?

Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ trong 24 giờ.

hoặc
Gọi ngay 0918.832.283